Wochenrückblicke · 24. Februar 2025

Diese Woche war ein Auf und Ab – von Tanzen zu Swing-Musik bis hin zu völliger Erschöpfung auf der Couch. Besonders die Schmerzen in meinen Hüftgelenken beschäftigen mich. Trotz allem war ich wieder mit dem Fahrrad im Supermarkt unterwegs. Um meine Einkäufe effizienter zu gestalten, habe ich mir eine besondere Einkaufsliste gezeichnet. Außerdem habe ich die schnellste Gemüsesuppe der Welt gemacht – ich erzähl hier wie sie geht…

08. Februar 2025

Nach über einem Jahr wieder aufs Fahrrad steigen – ein großer Schritt für mich! In diesem Beitrag teile ich meine Gedanken, Ängste und Erfolge auf dem Weg zurück zur Unabhängigkeit auf zwei Rädern.

Wochenrückblicke · 06. Februar 2025

Ich erzähle über meine Erfahrungen mit (leichtem) Tanz als Mittel gegen CFS, die Herausforderungen durch Wetterfühligkeit und das holprige online gehen meines Blogs…und da wäre noch ein veganer Schokokuchen 🤤

Wochenrückblicke · 25. Januar 2025

Endlich wieder da! Im 4. Wochenrückblick teile ich meine Fortschritte und gesundheitlichen Herausforderungen mit milden ME/CFS: Von Neujahr über meine nicht-durchführte 🫠 6-Minuten-Aktion bis hin zu Blog-Experimenten mit Audios und Journaling. Puh, es war viel los...

Wochenrückblicke · 08. November 2024

Hurra, mein Blog über ME/CFS geht online. Was hilft gegen CFS? Wohlfühlaktionen, Vitamin C und D, kleine Schritte gegen die Erschöpfung

Alices Aktionen · 31. Oktober 2024

Was ist gut für mein CFS? Täglich 6 Minuten Sonne, draussen sein, Vitamin D tanken, frische Luft.