Wochenrückblicke · 01. Februar 2025

Mein 5. Wochenrückblick: Veränderungen in meinen Beinen, Gedanken zur Ruhe und zur Langsamkeit, Wetterfühligkeit und die Frage, ob Fahrradfahren helfen könnte. Und dann gäb's da noch meine Wecker...

Wochenrückblicke · 25. Januar 2025

Endlich wieder da! Im 4. Wochenrückblick teile ich meine Fortschritte und gesundheitlichen Herausforderungen mit milden ME/CFS: Von Neujahr über meine nicht-durchführte 🫠 6-Minuten-Aktion bis hin zu Blog-Experimenten mit Audios und Journaling. Puh, es war viel los...

02. Januar 2025

Zwei Schritte vor, einen Schritt zurück: mein persönlicher Bericht über das Leben mit leichtem ME/CFS seit 2017. Strategien zur Bewältigung von Erschöpfung, Umgang mit Symptomen wie PEM und Brain Fog sowie langsame aber stetige Fortschritte…

Bibliothek · 01. Januar 2025

Was genau ist ME/CFS? Was ist PEM bei ME/CFS? Was bedeutet Belastungsintoleranz? Was sind die Symptome bei ME/CFS? Ist ME/CFS auf einem Spektrum? Welche Schweregrade gibt es? Was verursacht ME/CFS? Wie wirkt sich ME/CFS aus auf dem Alltag? Ich habe versucht, Tatsachen zu ME/CFS hier nieder zu schreiben…

23. November 2024

Erfahre, wie eine scheinbar harmlose Erkältung (oder war es Corona?) die Symptome von ME/CFS verschlimmern kann. Mein persönlicher Bericht beleuchtet Symptome, Herausforderungen und Wege zur Genesung.