Wochenrückblicke · 13. Februar 2025

Perfektionismus, ein kleiner Crash, Technik und Psyche: Was haben sie alle mit Erdnussbutter gemeinsam? Naja, mein Chronisches Fatigue-Syndrom 😜 Damn, es ist noch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit dazu gekommen...

Alices Aktionen · 07. Februar 2025

Ich esse kaum Obst – aber das will ich ändern! Mein erster Schritt: Jeden Tag ein kleines Stück Apfel in mein Frühstück einbauen. Lies hier, wie ich mich langsam an frisches Obst gewöhnen will, ohne mich zu überfordern.

02. Januar 2025

Zwei Schritte vor, einen Schritt zurück: mein persönlicher Bericht über das Leben mit leichtem ME/CFS seit 2017. Strategien zur Bewältigung von Erschöpfung, Umgang mit Symptomen wie PEM und Brain Fog sowie langsame aber stetige Fortschritte…