24. Februar 2025
Zeitgefühl bei Anxiety und CFS: Die Zeit läuft einem einfach davon, und man kriegt nichts Gescheites gebacken. Das kreiert noch mehr Anxiety. Doch ein einfacher Trick kann helfen, die Zeit zu verlangsamen.
Wochenrückblicke · 13. Februar 2025
Perfektionismus, ein kleiner Crash, Technik und Psyche: Was haben sie alle mit Erdnussbutter gemeinsam? Naja, mein Chronisches Fatigue-Syndrom 😜 Damn, es ist noch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit dazu gekommen...
Wochenrückblicke · 06. Februar 2025
Ich erzähle über meine Erfahrungen mit (leichtem) Tanz als Mittel gegen CFS, die Herausforderungen durch Wetterfühligkeit und das holprige online gehen meines Blogs…und da wäre noch ein veganer Schokokuchen 🤤
02. Januar 2025
Zwei Schritte vor, einen Schritt zurück: mein persönlicher Bericht über das Leben mit leichtem ME/CFS seit 2017. Strategien zur Bewältigung von Erschöpfung, Umgang mit Symptomen wie PEM und Brain Fog sowie langsame aber stetige Fortschritte…
23. November 2024
Kreativität ist für mich eine Therapie, habe ich festgestellt, doch auch mit leichten CFS ist das Schreiben und als Neuling einen Blog anfangen eine große Herausforderung. In diesem Beitrag erzähle ich, wie ich meinen Blog trotz Brain Fog, Fatigue und neuen Grenzen weiterführe. Ich teile meine Gedanken, wie Kreativität mich stärkt und wie KI-Tools helfen können, das Schreiben an neue Bedürfnisse anzupassen – ich muss nur die richtigen Fragen stellen…
23. November 2024
Erfahre, wie eine scheinbar harmlose Erkältung (oder war es Corona?) die Symptome von ME/CFS verschlimmern kann. Mein persönlicher Bericht beleuchtet Symptome, Herausforderungen und Wege zur Genesung.
Wochenrückblicke · 21. November 2024
Von den ersten winterlichen Eindrücken über Brain Fog bis hin zu kleinen Hilfsmitteln im Alltag. Ich probier's mit kreativen Strategien, um mit den Herausforderungen des Blogschreiben umzugehen. Ich erzähle dir, wie sich Brain Fog, Muskelermüdung und Schwindel anfühlen und wie ich trotzdem versuche, kreativ zu bleiben und meinen Tag zu meistern. Mein CFS bedeutet für mich heutzutage, zwischen Einschränkungen und kreativen Lösungsansätzen zu navigieren. Auf lange Sicht eine gute Sache!