Wochenrückblicke · 17. März 2025

Ich spreche über das Konzept des „Envelope“ und warum ich glaube, dass ich meine Belastungsgrenze leicht ausdehne. Ich erzähle von meinem neuen, langsameren Schlendern und probiere das Dry Brushing. Außerdem teile ich einen Anxiety-Hack, reflektiere über mein Gedächtnis und experimentiere mit Blog-Technik wie Ankerlinks – und einer Ikea-Decke…

Wochenrückblicke · 03. März 2025

In meinem 10. Wochenrückblick teile ich meine Entdeckung über Bindegewebserkrankungen (CTD) und deren möglichen Zusammenhang mit ME/CFS. Ich beschreibe meine persönlichen Erfahrungen mit Beinschwäche und diskutiere mit „Chatty“ über Symptome, Arten und Behandlungen von CTD. Außerdem mache ich eine Audioaufnahme und berichte von meinem Abenteuer auf der Suche nach einem Radiergummi…

Wochenrückblicke · 24. Februar 2025

Diese Woche war ein Auf und Ab – von Tanzen zu Swing-Musik bis hin zu völliger Erschöpfung auf der Couch. Besonders die Schmerzen in meinen Hüftgelenken beschäftigen mich. Trotz allem war ich wieder mit dem Fahrrad im Supermarkt unterwegs. Um meine Einkäufe effizienter zu gestalten, habe ich mir eine besondere Einkaufsliste gezeichnet. Außerdem habe ich die schnellste Gemüsesuppe der Welt gemacht – ich erzähl hier wie sie geht…

Wochenrückblicke · 06. Februar 2025

Ich erzähle über meine Erfahrungen mit (leichtem) Tanz als Mittel gegen CFS, die Herausforderungen durch Wetterfühligkeit und das holprige online gehen meines Blogs…und da wäre noch ein veganer Schokokuchen 🤤

Wochenrückblicke · 25. Januar 2025

Endlich wieder da! Im 4. Wochenrückblick teile ich meine Fortschritte und gesundheitlichen Herausforderungen mit milden ME/CFS: Von Neujahr über meine nicht-durchführte 🫠 6-Minuten-Aktion bis hin zu Blog-Experimenten mit Audios und Journaling. Puh, es war viel los...

Wochenrückblicke · 08. November 2024

Hurra, mein Blog über ME/CFS geht online. Was hilft gegen CFS? Wohlfühlaktionen, Vitamin C und D, kleine Schritte gegen die Erschöpfung